慢镜头里，秦凛肌肉的每一次收缩与舒展都被精准捕捉，水流划过背部疤痕的画面带着一种力量与伤痕交织的美感。
视频末尾有一行小字：“素材提供者：陈墨”
唐草草的心脏像是被什么东西轻轻撞了一下。
这时，陈墨的消息弹了出来：“看到素材了吗？你上次说最近写文对动态描写没有灵感。”
唐草草回复：“看到了！谢谢大佬！”
唐草草决定今晚加更一章《健身区的荷尔蒙图鉴：从错误示范到标准教学》。
她将徐子昂的糗态写得生动有趣，又把沈苑、周航等人的训练细节融入剧情。
主角“林小宿”在健身区与男生们的互动充满了啼笑皆非的温馨。
帖子发布后不到半小时，评论区就炸开了锅：
【啊啊啊小徐卡半空那段笑到我捶床！】
【求秦哥入水慢镜头的文字版，大大写得太有画面感了！】
【小沈擦器械的细节太温柔啦～】
【陈哥这么贴心的嘛】
【小陆又来搞事，建议女主下次把他也按在瑜伽垫上！】
唐草草看着评论，嘴角一直没放下来。
这时，沈苑敲响了值班室的门：“草草姐，我准备了莲子羹。”
“我看你最近经常熬夜，这个败火。”
几乎是同时，周航的声音从宿舍大门外传来：“草草姐，凛哥买了你最爱的那家麻辣小龙虾托我带给你，快出来拿。”
秦凛的消息弹出：“小龙虾在周航那里，趁热吃。”
唐草草感动的炫完了所有食物，并且再次向沈苑强调，不用特意照顾她。
沈苑只是笑笑没说话，草草姐不会懂得，年轻人的执着和喜欢不是一两句话就可以轻易打消的。
次日清晨六点半的闹钟还没响，唐草草就被小腹深处一阵熟悉的坠痛惊醒。
意识从混沌中挣扎出来时，她才后知后觉地发现床单上渗开一小片暗红。
“糟了……”她强撑着坐起身，冷汗瞬间浸湿了后背。
这次的痛感比以往来生理期都要猛烈，像是有只无形的手在体内拧绞，眼前阵阵发黑。
挣扎着挪到卫生间处理完，唐草草扶着墙壁挪回床上，连去拿止痛药的力气都快没有了。
她蜷缩在床上，随手抓过毯子裹紧，却怎么也暖不起来。
七点整，秦凛习惯在晨跑后给唐草草带早餐，今天也准时出现在了值班室。
“草草？”他推开门，没看到往常坐在桌前的身影，只有床上一团鼓起的毯子。
走近一看，唐草草脸色苍白地缩在里面，额角全是冷汗，嘴唇抿得没有血色。
“怎么了？”秦凛的声音瞬间沉下来，伸手探向她的额头，又摸了摸她冰凉的手。
“没事，”唐草草声音虚弱，“就是老毛病。”
秦凛立刻明白了，他放下早餐，转身就走。
几分钟后后，他拎着一个小箱子回来，里面有暖宝宝、红糖块和一盒布洛芬。
秦凛撕开暖宝宝递给唐草草，让她贴在小腹上，又把蜂蜜水倒进保温杯：“先喝这个，药半小时后吃。”
唐草草看着他熟练的动作，鼻尖有点发酸：“你怎么……”
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